Thierry Teule

Le stress, son impact sur nos corps, nos émotions et nos relations dans nos familles

Psychothérapie humaniste sans déni des blessures et avec digestion émotionnelle de la douleur

12 ans de formation certifiée Fédération Française de Psychothérapie – 18 ans d’expérience dans les schémas de fonctionnement liés au stress et dans la digestion émotionnelle des chocs, manques et abus (type EMDR / ESPT / PTSD)

Thérapie de couple

Dans un cadre de 10 séances maximum, je propose un travail de couple actif, responsable et durable. J’utilise une méthode relationnelle et émotionnelle reconnue orientée sur la qualité de la satisfaction des besoins (Approche Centrée sur la Personne ; Dr Carl ROGERS), de la communication interpersonnelle (Communication Non – Violente ; Dr Marshall ROSENBERG) et du Donner – Recevoir (Intelligence Morale ; Dr Vincent LAUPIES). Les séances en couple durent 1h30. Il faut idéalement pouvoir prévoir 2 séances par mois.

La psychothérapie de couple a principalement pour objectif de remettre votre couple ou votre famille en route. Elle a pour sens de revenir à plus de joie, de partage, d’amour, d’intimité, d’authenticité, d’équité et de réciprocité au sein du couple. Elle a pour fonction de remettre en marche dans le bon ordre la qualité du Donner – Recevoir ou des échanges relationnels au sein de la famille.

Au sein du couple, les réactions émotionnelles, les douleurs du passé et les tensions du stress quotidien peuvent entraîner des jeux de pouvoir toxiques et des dynamiques mutuellement douloureuses, en empoisonnant ou sabotant le couple. Les problèmes de couple peuvent prendre alors la forme de l’agressivité, de la passivité, de l’infidélité, de la permissivité, de la culpabilisation, de la dramatisation, de la diabolisation, du rejet ou encore de l’abandon.

La plupart du temps, ces schémas destructeurs pour le couple sont la marque d’une impuissance répétée dans :

  • la gestion des émotions et des jeux de pouvoir (dynamique passive -agressive ; relation de domination – soumission…).
  • la satisfaction des besoins et la communication interpersonnelle (déséquilibre du Donner – Recevoir ; méconnaissance des 5 langages de l’amour ; besoin d’utiliser la Communication Non-Violente…).
  • le traitement des désordres réactionnels liés au passé de chacun (bugs du passé avec douleur ? déni des blessures ? digestion mémo-réactionnelle à faire ?…).

Sans l’aide extérieure d’un tiers pour canaliser sainement les choses avec justesse ou Fair-Play, ces schémas toxiques peuvent s’enliser dans des répétitions destructrices en boucle, avec des sur-adaptations à l’autre, des efforts pénibles et des fausses croyances limitantes pour s’en sortir ensemble. Là, les schémas du stress amènent à reproduire des histoires frustrantes en termes de plaisir, de joie et d’amour, dans la réciprocité du Donner – Recevoir. Comme un conditionnement plus ou moins conscient, ces schémas toxiques conditionnent sur le plan mémo-réactionnel, ils enferment dans des jeux de pouvoir relationnels où se rejouent désespérément « des histoires empoisonnantes » avec des mauvais rôles de :

  • Persécuteur (stress en mode attaque / domination / violence / trahison / critique / abus / manipulation / jalousie / perversion).
  • Sauveur (stress en mode évitement / soumission / dévotion / prise en charge / dépendance / fuite / illusion / « rêverie »).
  • Victime (stress en mode figement / abandon / isolement / laisser-aller / immobilisme / passivité / somatisation).

Pour sortir de ce Triangle Dramatique de KARPMAN bien connu, la psychothérapie de couple est une méthode efficace pour pouvoir mettre en place une autre dynamique psycho-affective apportant du changement relationnel.

Le premier entretien dure 1H30. Il est là pour faire le point ensemble sur votre couple (diagnostic), et vous proposer, dès le premier rendez-vous, un plan de traitement ou de travail pour votre couple (contenu et étapes du travail à prévoir ensemble).

 

RDV Visio possible

  • √ 1 RDV à prendre par téléphone
  • √ 40 minutes (Zoom,...)
  • √ Paiement sécurisé Stripe
39,00 € / séance

Avoir, Être et Aimer – La Nouvelle Vague Intérieure

La gestion des émotions, des besoins et du stress dans nos familles.
42 Questions – Réponses d’intelligence émotionnelle et de digestion du stress (choc, manque, douleur, abus, désordre, E.S.P.T).

Avoir, Être et Aimer – Thierry Teule – Livre de poche, 152 pages.

Happy Power To You

Un livre joyeusement révolutionnaire dans le domaine du cerveau des émotions pour enfin décoder nos 5 sens pour Bien Sentir, 7 émotions pour Bien Réfléchir, 3 stress pour Bien Réagir, 1 mémoire pour Bien nous Souvenir. Un livre clef pour bien saisir les dysfonctionnements du Stress Disorder et pour bien comprendre le schéma de fonctionnement du Happy Power ("healthy sustainable pattern" versus "toxic stress disorder" en anglais dans le domaine des neurosciences et de la mémoire traumatique).

Happy Power To You - Éloge de l'Affrontement dans le domaine du Bonheur - Thierry Teule – Livre de poche, 326 pages.

Le Programme en 7 Étapes – L’intelligence du Corps, du Coeur et de l’Esprit

Un livre pour la mise en pratique du livre "Happy Power To You" et pour passer à l’action de façon concrète grâce au Programme en 7 Étapes. Un livre complet avec des exercices et des travaux à faire. Avec RDV Visio pour coaching à distance si besoin.

Le Programme en 7 Étapes – Thierry Teule – Livre de poche, 175 pages.